Meer ontspanning tijdens jouw bevalling Ontspanning is ontzettend belangrijk tijdens jou bevalling. Met name in de ontsluitingsfase. De ontsluitingsfase is de fase dat je van 0 naar 10 cm ontsluiting gaat. Het is de fase met pijnlijke weeën, deze weeën zorgen ervoor dat je ontsluit.Ontspanning zorgt ervoor dat jij sneller bevalt! Ik ga je een …
Ontspannen Bevallen Het kan! Ontspannen bevallen, het kan zeker! Vraag jij jezelf ook af? Hoe kan ik de controle loslaten tijdens mijn bevalling? Hoe blijf ik rustig, ik ben een planner en dat gaat bij de bevalling waarschijnlijk niet lukken? Hoe blijf ik krachtig en schiet ik niet in de paniek? Hoe ga ik zo …
Zwanger en wintersport Ik ben met de kerst al op wintersport geweest. Voor mij persoonlijk de beste vakantie! Heerlijk de hele dag buiten, lekker sleeën en glijden door de sneeuw en skiënd de berg af, daar kan ik geen genoeg van krijgen! Voordat wij kinderen hadden pakten we het eerste liftje omhoog, het laatste liftje …
Begint mijn bevalling? Gefeliciteerd met je zwangerschap, een bijzondere periode. Maar ook een periode die gaat eindigen met een bevalling en de geboorte van je baby. Wanneer de eerste paar spannende weken voorbij zijn, ga jij je misschien rustig aan verdiepen in de wat er komen gaat. Ik ga je hier uitleggen wat tekenen kunnen …
Zo voelt een wee! Mama’s aan het woord Een van de meest gestelde vragen aan mij is ‘Hoe voelt een wee’. In een eerder blog (je kunt hem hier lezen) leg ik uit wat de verschillende weeën zijn en in welke fase van de bevalling ze aanwezig zijn. Maar hoe een wee écht voelt?! Dat …
17 dingen die jij wil weten over je bevalling, maar die niemand je vertelt! De bevalling sommige raken er niet over uitgepraat, andere willen er niets over horen. Ik ga je in dit blog er meer over vertellen. Informatie die je niet overal vindt. We leven in een wereld waar heel veel informatie te vinden …
17 dingen die jij wil weten over je bevalling, maar die niemand je vertelt! Lees verder »
10 voortekenen De bevalling is in aantocht (of toch niet) Een bevalling is niet te plannen. En zelfs als je alle 10 de onderstaande tekenen ervaart hoeft dit nog niet te betekenen dat je baby binnen een x aantal uren geboren wordt. De enige zekerheid die je hebt is wanneer je vliezen breken, dan zal …
10 voortekenen: De bevalling is in aantocht (of toch niet) Lees verder »
Hoe voelt een wee? Willeke, hoe voelt een wee? En hoe weet ik dan of het een wee is, en niet een harde buik , bandenpijn of gewoon buikpijn? Vraag jij jezelf dit ook af? Ik denk het wel, want dit is een van de meest voorkomende vragen die ik krijg. En het antwoord is …
Vluchttas bevalling: wat mag je niet missen Je bent hoogzwanger, de bevalling komt eraan. Het wordt dus tijd om de vluchttas in te gaan pakken. Je kan talloze lijstjes vinden met de standaard onderwerpen en items die erin horen. Maar wat stop je er nu in? Lees snel verder. Ik heb ook een handige checklist …
Copyright © 2020 alle rechten voorbehouden aan