Vluchttas bevalling: wat mag je niet missen | Bevallenenco
vluchtkoffer

Vluchttas bevalling: wat mag je niet missen

Je bent hoogzwanger, de bevalling komt eraan. Het wordt dus tijd om de vluchttas in te gaan pakken. Je kan talloze lijstjes vinden met de standaard  onderwerpen en items die erin horen. Maar wat stop je er nu in? Lees snel verder. Ik heb ook een handige checklist gemaakt die je gratis kan downloaden. 

Tip 1: pak je vluchttas écht in!

Soms zijn er bij mij stellen op cursus die al verder dan 37 weken zwanger zijn. Altijd vertel ik iets korts over de dit onderwerp, en mijn vraag is dan ook aan deze stellen. ‘Staat je vluchttas al klaar?’ Het zal je verbazen hoe vaak het antwoord is ‘Nee’. Met uiteenlopende redenen. Van ‘daar ben ik nog niet aan toegekomen’, of ‘ik ben nog geen 40 weken dus zo’n vaart loopt het vast niet’, of ‘ik wil thuis bevallen dus ik heb hem waarschijnlijk toch niet nodig’.

Mijn advies pak hem in voordat je 37 weken zwanger bent. Het klopt zeker dat de meeste baby’s tussen de 40 en 41 weken worden geboren. Dit kan je mooi terugzien in een grafiek die je hier kan zien. Maar het is normaal dat een bevalling tussen de 37 en 42 weken begint. En je zal maar net degene zijn die met 37 begint. En je hebt nog niets klaarstaan..

vluchtkoffer bevalling

Wist je dat meer dan 60% van de vrouwen met een intentie tot een thuisbevalling alsnog in het ziekenhuis bevallen? Dit door medische redenen tijdens de zwangerschap of complicaties tijdens de bevalling of erna. In dit geval ook handig wanneer die klaar staat. Je wil immers niet al puffend je man moeten commanderen wat je er allemaal in wil hebben.

Tip 2: Denk goed na wat je erin wil hebben

Maak de keuze bewust. Laadt hem niet onbezonnen vol, maar denk bewust na wat je nodig hebt. Ga hier even voor zitten en neem de tijd hiervoor. Mijn checklist kan je mooi op weg helpen. Maar gebruik vooral de extra ruimte om het aan te vullen met wat jij nodig vindt!

Zelf heb ik mijn vluchttas ingepakt door verschillende pakketjes te maken. Eén voor mij, een voor de papa en een voor de baby. Zo is het ook voor je partner mooi overzichtelijk wat hij kan pakken, en blijft je tas netjes. 

Tip 3: maak een lijstje wat je er als laatste nog in moet stoppen

Er zijn een aantal dingen die je er gewoonweg niet 5 weken in kan laten zitten. Je hebt ze dagelijks nodig. Denk aan een bril, eventuele medicijnen. Maar ook bijvoorbeeld een tablet of telefoon. Maak een apart lijstje van deze spullen, leg die op de vluchttas, zodat je partner deze af kan vinken en op het laatste moment erin kan doen. 

Daarnaast zijn er ook dingen die al lang van te voren geregeld kunnen worden. Het autostoeltje kan al in de auto gezet worden. Oefen ook vooral even de ISO-fix of de gordel om het stoeltje heen. En je kan alvast een kraammatje in de auto leggen voor op de autostoel. 

Tip 4: Het is jouw bevalling

Dit is heel belangrijk. Het gaat om jou. Dus wil jij je badjas, eigen kussen, eigen föhn een waaier en noem maar op mee hebben. Dan neem je het mee. Alles wat er voor zorgt dat jij nergens anders aan hoeft te denken dan aan jouw bevalling. Krijg je ontspanning.  Lekker belangrijk dat je dan met de grootste koffer aankomt 😉

checklist vluchttas

Checklist!

Download hieronder de checklist zodat jij niets vergeet.

Wanneer je deze checklist download krijg je zo nu en dan tips, oefeningen en de nieuwste inzichten toegestuurd. Uiteraard ga ik zorgvuldig met je gegevens om en zullen deze nooit aan derden worden verstrekt.

Blog

bevalling voorbereiding

Begint mijn bevalling?

Begint mijn bevalling? Gefeliciteerd met je zwangerschap, een bijzondere periode. Maar ook een periode die gaat eindigen met een bevalling

Lees verder »

Heb je een vraag?

Stel hem!

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Cookie instellingen

Deze website maakt gebruik van functionele en analytische cookies, die noodzakelijk zijn om deze site zo goed mogelijk te laten functioneren. Hieronder kan je aangeven welke andere soorten cookies je wilt accepteren.

Privacybeleid | Sluiten
Instellingen